Otázky a odpovědi

Jak na atopický ekzém

1. Proti svědění - denně sníst 2 lžičky sypaného máku

2.Sníst jídlo s trochou práškového šalvěje

3. Krusty na kůži se odstraní obklady a koupelemi z ovesné slámy(do celkové koupele 2 litry odvaru - na 20 min.koupeme)

4. Po koupeli natírat třezalkovým, řebříčkovým olejem.

5. Žít v harmonickém stavu, žádný stres.

6. ZÁSADNÍ ZÁKAZ - jahod,broskví,švestek,póru,vepřového masa a výrobků z něj

7. Jídla kořenit - skořicí, muškátovým oříškem, dobromyslí, tymiánem,mateřidouškou,dostatečně jíst červenou řepu.

8. Místo mouky - špaldu, místo kravského mléka - kozí.

9. 1x týdně se dosyta najíst suchého tmavého chleba a pít dostatek fenyklového čaje - tělo se zbaví škodlivin.

10. Umlít fenykl - na špičku nože před jídlem 3xdenně

11. Oblečení z přírodnin, nejhorší červená a modrá barva- má nejvíc jedovatých látek, které se dostávají přez kůži do těla.

Trápí vás zácpa?

1. Každé ráno sníst na lačno 2 jablka upečená v troubě, bez cukru a tuku

2. Denně sníst v jídle alespoň 100g ovesných vloček

3. Pít čaj z černého bezu, květ i plod, denně 3 šálky

4. Pít fenyklový čaj po doušcích celý den

5. Kyselé zelí - syrové kyselé zelí pojídáme po dobu 3-4 týdnů(je možno pít i kyselou šťávu z domácího zelí)

6. Lněné semeno - ráno a večer užíváme 2 polévkové lžíce lněného semene. (2 pol.lžíce rozemlít s 1/2 l.vody,možno přidat     ovocná povidla, med, přesnídávku, jogurt)

7. Sušené fíky a švestky - proti pomalé funkci střev. Večer přelijeme 3-5 sušených švestek a jeden sušený fík ve sklenici vlažnou vodou. Necháme přes noc stát. Ráno výluh vypijeme na lačno a plody sníme. Za 2-3 hodiny se dostaví žádaný efekt.

Hlavně dostatečně pít - čístou vodu, neslazené čaje.

Co na kašel?

1. Kuřecí bujon s majoránkou a česnekem

2. Majoránkový čaj

3. Šťáva z cibule naložená s cukrem

4. Klasický priessnietz.

5. Sádlo na prsa přes noc

6. Mléko s medem - pije se horké(podporuje tvorbu hlenů - při suchém kašli a ztrátě hlasu)

7. Křen s medem - 3x denně kávovou lžičku

8. Zázvorový čaj s citronem

9. Koupel - 20g tymiánu + mateřidouška + jitrocel - do 1/2 l. vody vařit 15 min, pak přecedit do vany, vykoupat a hned do postele.

Co má být v každé domácí lékarničce

Heřmánek - protizánětlivě, hojí šrámy na těle i duši(stavy zklamání, lítosti)

Šalvěj - kloktadlo, má stahující účinky

Řebříček - ženské nemoci, umí stavět krvácerní, tlumí záněty, proti křečovým bolestem

Třezalka - harmonizuje psychiku, ženské nálady

Řepík - hojivá bylina, oplachy, sedací koupele, při onemocněních žlučníku a jater

Jitrocel -. na odkašlávání, hojí rány-čerstvý list na ránu,pohlazení pro žaludek

Měsíček - zlepšuje pružnost a stav cév, ženské nemoci, slinivku, žlučník i játra

Hloh - nejlepší je tinktura, podporuje práci srdečního svalu, pomáhá při únavě, nedostatku energie, závratích, pocitech strachu

Kopřiva - čistí krev, zlepšuje látkovu výměnu, pomáhá při kožních nemocech, kořen vhodný na prostatu.

Pampeliška - nejlepší jaterní bylina, vhodná na močové cesty a revma

Peliněk - reguluje trávení, zlepšuje chuť k jídlu, při křečích v břiše, ale i na koupel unavených nohou

Kozlík - na zklidnění, deprese, spaní

Meduňka - univerzální bylina, hojí, zklidňuje, zlepšuje náladu, zažívání

Mateřidouška - proti dráždivému kašli

Vřes - tlumí bolest,dezinfikuje močové cesty

Tužebník jilmový - přirodní acylpyrín - při nachlazení, bolestech hlavy,když na vás něco leze

 

 

Jaké bylinky od hlavy až k patě

Hlava

Vlasy- lupy ve vlasech - odlít trochu svého (100ml)šamponu a nechat v něm rozpustit několik tablet acylpyrinu(3ks

  - 2 lžícer jablečného octa do 1/2 l vody, opláchnout a nechat uschnout

  - padání - oplachovat vlasy heřmánek, kopřiva, bříza, tužebník, ovesná sláma

Kopřivy - do studené vody na 24 hod., druhý den výluh lehce ohřát, po umytí v tom opláchnout.

Bílý jogurt 1/2 hod. nechat na hlavě

Silný čaj - vtírat do vlasové pokožky

Uši - zánět středního ucha

- nedávat dětem dudlík!!!

- cubulový obklad - 2 cibule najemno,do plátěných sáčků, nahřát nad parou, přiložit dát čelenku 3xdenně na 1 hod.

- studený obklad - suchou(možno i mokrou) žínku do mrazáku na 1/4 hod. pak dát na ouško,zmírní bolest a léčí zánět

- heřmánek - příjem tekutin - z něho čaj

dospělým - kousek stroužku česneku, utěsnit vatou na 1 hod 3x denně

               - netřesk na vatu

               - solný nahřátý polštářek

Oči

Únava a pálení očí

- mrkat!!!

- světlík lékařský - vlažné nebo studené obklady - několikrát denně

- čajové sáčky po uvaření čaje v igelitu do mrazáku na 5 min. přiložit na oči(předtím namazat krémem)Odstraní i kruhy pod očima

- okurka - na 3-5 min. přiložit vychlazenou okurku

Zánět spojivek

- ledový obklad - sníží otok a svědění(hlavně při alergickém zánětu spojivek)

- odvar ze šalvěje, pak obklad na oči, každé 2 hodiny

- heřmánkové obklady

Ječné a vlčí zrno

- nečekaně plyvnout do oka

- fenyklové obklady - uleví otoku a bolesti.1 lžíce na 1/4 litru 15 min. louhujeme pak gázu na 20 min. přiložit na oko

- měsíčkové obklady - antibakteriální účinek

- lněné semínku - obklad

- teplo - nahřátá žínka

- tvarohový obklad - na 10 minut 3x denně

Rty

Opar

- když začne svědit ret, dát maz z ucha!!

- když už je - v 1. fázi - led, potom sáček vylouhovaného černého čaje - ničí viry, zmenšuje otok, snižuje bolest

- TEE TREE - v poměru 1:1 s olivovým olejem, několikrát denně natírat - tlumí bolest a svědění

- když je stroupek - natírat vazelínou

- meduňková mast

Ústa

Sucho v ústech

- na podporu slin - citron + jabl. ocet do vody - propláchnout ústa

- cumlat bombony a žvýkačky

- kloktat odvar ze slezu

- v místnosti kde spíme - zvlhčovat vzduch!!

- domácí ústní voda - šálek vlažné vody rozpusti špetku mořské soli+jedlé sody a tím vyplachovat ústa

- místo pepře používejte chilli - stimuluje tvorbu slin

Afty

 - málo vit. B hlavněš B1 - zlepšuje krevní oběh, zásobuje mozek okysličenou krví(možná jste unaveni)Je obsažen ve vaječném žloutku, kvasnice, luštěniny, dýňová semena, mandle, ořechy, sýry, jogurty, ryby.(nejen afty, ale i padání vlasů, ekzémy, špatná nálada)

- tinktura - dub.kůra, šalvěj, heřmánek, yzop, přeslička - potírat-výplach.

- š´táva z aloe

-domácí kloktadlo - 2 lžíčky sody, 1 lžíč.soli, 1 dcl 1,5% peroxid vodíku a 1/2 l vody - NIKDY NEPOLYKAT

- výplach heřmánek + kopřiva + jitrocel

- led z heřmánkového čaje

- odvar z borůvek

Prasklé koutky - příčina ve dvanácterníku

- 3Xdenně čaj - proskurnik, lnice, řepík+ vit. B

- pravidelně natírat rty hlavně vazelínou

- olivovým olejem, vit.E( tobolky vit.E propíchnout a tím olejem natírat rty)

- kdo snese med, natírat koutky medem, nebo balzámem s včelím voskem

Krvácení dásní

- čaj z tužebníku jilmového(3xdenně šálek)

- kloktat- lžičku mořské soli v 250 ml vody

- kloktat šalvějový čaj

- dásně natírat propolisovou tinkturou, nebo tinkturou na dutinu ústní mé výroby

- TEE TREE  - 5 kapek do 1 dcl vody a vyplachovat několikrát denně

Bolesti zubů 

- zázvor + kajenský pepř + olej - natírat zub

- cucat hřebíček, nebo hřebíčkovým olejem natírat zub

- mátový čaj zmírní bolest

- zelený čaj - obsahuje fluor, který zpevňuje sklovinu a snižuje bolestivost zubních krčků

- 3% peroxidem vodíku potírat zuby a vyplachovat

- akupresura - na hřbetní straně ruky, mezi ukazováčkem a palcem - na vrcholku svalového polštářku proti kosti mačkat      2 minuty

Bolesti hlavy

Když bolí hlava zezadu od krční páteře na spánky - příčina je v Ledvinách

Když bolí čelo - příčina je v Játrech

Migréna

- přičina ve žlučníku a ve střevech

- pití čistících čajů delší dobu( hlavně březen)

- dostatek tekutin

- při prvních známkách migrény sníst 1 cm čerstvého zázvoru

- čaj rozmarýn+mučenka - lehnout si do tmy

- proud vody na nos 1 minutu, opakovat teplou a studenou vodou co sneseme

- čelo a spánky masírovat mátovým olejem

- silná černá káva + 2 lžičky cukru, nebo silný černý čaj

- prevence - mata, vachta, rozrazil, řebříček

Tenzní bolest hlavy

- horký obklad na čelo a šíji, aby se uvolnily svaly

- akupresura - mezi ukazováčkem a kořenem palce na obou rukách střídavě, dokud nepovolí bolest

- po doušcích pít čaj z vrbové kůry - 1 lžička na 1/4 vroucí vody

- octový stahující obklad

- káva s citronem

- prevence - chmel, zázvor, meduňka, máta, rozmarýn

KRK

Bolest v krku

Angína - černý bez, heřmánek, šípek, kopřiva, třezalka, řepík, yzop, šalvěj, lípa, divizna

Šalvěj - proti záfnětům krku a problémech s polykáním

Světlík - nejen na oči - uklidňuje podrážděné hlasivky, tlumí bolest

Anýz - ničí choroboplodné zárodky

Proskurnik - při zánětech hrtanu

Bez, heřmánek, máta, křen, cibule, fenykl, lékořice - vhodné při chrapotu

Kloktadlo mé výroby, dále kloktat Paralen rozpuštěný ve vodě 

Sádlový obklad na krk

- co 2 hodiny rozkousat a sníst stroužek česneku

- pít čaj z tymiánu

- během dne cucat hřebíček

- tvaroh(ne ve vaničce) rozmačkat vidličnou na kapesník, dát do šátku a přiložit na krk, nechat 1/2 dne, nejlépe přes noc

Nos

Eukalyptový olej na inhalaci - rozpoští hleny, ničí bakterie a viry

Lipový čaj - snižuje teplotu a podporuje imunitu 3-4X denně

Jitrocel - uvolňuje zahleněné dýchací cesty

Tymián - proti otokům a uvolňuje hleny

Černý bez - podporuje pocení, při suchém kašli

Tužebník - sráží teplotu a ničí choroboplodné zárodky

Všechny čaje pít co nejteplejší, pak pod peřinu a potit se.

Byliny na pročištění nosu mám ve směsi - "Když na Vás něco leze"

 

Zažívací ústrojí

Pálení žáhy

- anýz a kmín - 2 lžičky na 250 ml vroucí vody - 10 minut louhovat

- jedlá soda - půl lžičky sody, několik kapek citronu rozmíchat v trošce vody a vypít

- kořen PROSKURNIKU lékařského umletého rozmíchat ve skleničce vody a vypít

- skořice - 1 lžičku mleté skořice zalijeme vroucí vodou, 5 minut louhovat, přecedit a vypít.

- mrkev + červená řepa - jejich šťáva neutralizuje žaludeční šťavy.

Nejlépe spát na levém boku, nemohou žaludeční šťávy prinikat do jícnu. Poslední jídlo si dejte 3 hodiny před spánkem.

Podráždění žaludku jídlem

- mátový čaj - reguluje zažívání, důležité nechat žaludek odpočinout, nejíst, ale dostatečně pít

- heřmánek + troška fenyklu

- puškvorec - popíjet nálev z kořene Puškvorce, nebo žvýkat přímo jeho kořen. Nálev připravíme zalitím 3 lžíček kořene  1/2 litrem studené vody, 4 hodiny necháme macerovat. Před pitím lehce přihřejeme.

- sléz + meduňka - sléz má ochranné vlastnosti na sliznice poškozené zánětem, meduňka uklidňuje.

Zvracení

- fenykl - čaj po doušcích

- coca-cola - po ližičkách - hodně vychlazenou

- zázvorový čaj - po doušcích

- lišejník nebo ibišek  čaj - po doušcích

Žaludek "těžký"

- čerstvá šťáva ze syrových brambor, možno společně se šťávou z naloženého kys. zelí, asi 1/2 litru denně

- med se skořicí úspěšně léčí bolesti žaludku a chrání žaludek od vzniku žaludečních vředů

- banány - neutralizuje žaludeční kyselost

Podrážděný žaludek alkoholem

- kuřecí vývar - čistý, bez zeleniny

- malá Plzeň - je zásaditá, pomůže překyselení žaludku - POZOR jen opravdu jednu!!!

- čaj máta + meduňka - dodá tekutiny, reguluje trávení

- studená sprcha - když bolí hlava i žaludek, dejte si studenou sprchu a běžte se projít

- rohlík+suchary - dodají energii, lehce zaplní žaludek, zmírní tak nevolnost, samozřejmě sníst  SUCHÉ

- coca-cola - obsahuje kofein, max 1 dcl

Žaludeční vředy 

- heřmánek - každé ráno nalačno 1/2 hod. před snídaní (má hojivé, protizánětlivé účinky)

-mátový čaj - jak kdo snáší, čaj přináší úlevu od bolesti a napomáhá hojení. Ne při pálení žáhy!!!

- lékořice - sladké dřevo - čaj napomáhá proti křečím, zklidňuje žaludek. Půl lžičky drceného kořene na 1/4 litru vroucí vody, nechat 15 min. louhovat, pít po doušcích.

- med - ale přímo od včelaře, který neprošel žádnou úpravou - (zahříváním). Med tlumí zánět žaludeční sliznice 10 minut před každým jídlem si dejte 1 lžičku.

Plynatost

Každý člověk má vyzkoušené potraviny, které mu nevadí, které mu nedráždí zažívací trakt.

- fenykl - už u malých dětí vaříme čaj, dospělý mohou žvýkat semena, pomáhají i při říhání

- máta - šálek mátového čaje harmonizuje trávení a tím i snižuje tvorbu plynů 3xdenně 2 lžičky na 1/4 litru vroucí vody.

- kardamon - v Čechách není moc oblíbený ,ale je účinný. 1 čaj. lžičku vaříme 10 minut ve 1/4 l vody-pijeme po jídle.

- jíst jogurty

- jíst mrkev - denně misku jemně nastrouhané mrkve

- zázvor - stimuluje trávení, po každém jídle sníst kousek, nebo si uvařit čaj.

Střeva

Dobrá nálada - smích z plna hrdla jim zajistí dokonalou masáž

- na křeče - čaje z těchto bylin - tužebník jilmový(přírodní acylpirin),heřmánek, nať mochny husí, řebříček, lnice obecná

- na chronické křeče - jmelí bílé - 1 lžičku namočíme na 12 hod. do vody, pak výluh ohřejeme a pijeme po doušcích

Podle intenzity křecí, možno až 3x denně

- křeče svíravé - pijeme čaj z mateřidoušky a zevně na břicho nahřátý polštářek z mateřidouškou

- projímavé byliny - list senny, oddenek reveně a lněné semeno

Zácpa

- pšeničné + žitné otruby, ovesné vločky

- lněné semínko 3 x denně rozemletých semínek-1polévková lžíce

- sušené švestky - při pomalé funkci střev

- šťáva, nebo zelí-3 lžíce po snídani, nebo vypít 250 ml. šťávy (3týdny)

- vypít před snídani šálek kávy(mírně projímavé účinky)

- čaj z kořene pampelišky

- čaj fenyklový

- sušené plody černého bezu

Průjem

- sušené borůvky 4xdenně hrst(i mražené)

- rýže - odvar

- vařená mrkev

- černý čaj s cukrem

- mochna nátržník - 1 lžička na 250 ml. vroucí vody 2x denně-podporuje vstřebání vody ze střev a hubí bakterie

- jitrocel blešnik - PSYLLIUM-vstřebává vodu ve střevu a zhutní stolici 3xdenně 3 lžíce v troše vody

- česnek s cukrem - 2 stroužky+2 lžičky hnědého cukru svaříme v 750 ml. vody, pijeme 3xdenně

- ostružinový čaj - 3x denně

- jitrocel,rdesno ptačí,přeslička, kostival

Dostatek tekutin -. lehce dojde k odvodnění

Hemeroidy,trhlinky

- sedací koupele - dubová kůra,lnice nať, list ořešáku, šalvěj, přeslička, hluchavka, heřmánek

- studené střiky - po každé stolici - zklidňuje svědění a uzavírají malé poškozené cevky

- čaj - uleví od bolesti, zmenší otok, stačí sáček kvalitního čaje přiložit

- mast - kostival+ měsíček - zklidňuje a urychluje hojení

- jíst dostatek vlákniny, zeleninu+ovoce, ovesné vločky, kysané mléčné výrobky

- bramborový oklad - nastrouhat, pokapat olivovým volejm a nahřátý přiložit.

Byliny vhodné na zařívací ústrojí

Kopřiva-čistí, hořec žlutý-zbavuje tlaku, třezalka-zahání těžkost, jalove-sílí žaludek, čekanka-zkažený žaludek napravuje,pelyněk,přeslička,puškvorec-jej čistí, zeměžluč-zahřívá a sílí.

Kmín,fenyk,anýz,andělika,máta.

Moje čaje na trávící ústrojí

Dobré trávení-při nechutenství, podporuje trávení, zvyšuje sekreci žaludečních šťáv, poti nadýmání, uvolňuje křeče hladkého svalstva, působí protizánětlivě, podporuje vylučování žluče.

Čaj na správnou funkci střev

Čistící čaj

Detox čaj - očistná kůra pro játra

Čaj proti zácpě

Čaj proti průjmu

Ostatní čaje dle konkrétního zdravotního stavu každého z Vás.

 

Nějaké dobroty:

Na játra

- nastrouhat 3 mrkve+250g nízkotučného jogurtu, 1 lžíce kefíru, sůl. pepř

Na střeva,klouby,cévní systém

-2 lžíce lněného semene, 3 lžíce lněného oleje, 1 tučný tvaroh - užívat 3x denně polévkovou lžíci

 

 

Problémy s dýchacím ústrojím

NACHLAZENÍ

- kuřecí vývar - tradiční lidový všelék, při nachlazení dáme do horké polévky špetku chilli papričky, nebo tabasca

- dostatek tekutin - čaj černý s citroném, lipový, šípkový, bezový čaj s medem + propolisová tinktura

- výborný čaj - můj recept - PREVENCE,NACHLAZENÍ = když na Vás něco leze, nebo už vlezlo

- česnačku - česnek nevařit

- eukalyptus - nakapat pár kapek na hadřík a dát na topení, nebo do aromalampy

- jalovec - přiveďte k varu 1 litr vody se 4 kuličkami jalovce + 2 lžice soli a inhalujte

- horká slivovice s medemorový čaj( nejlépe čerstvý zázvor)

- lichořeřišnici kapky (na streptokoky a stafylokoky) + něco na imunitu (echinacea,rakytník,hlíva, citrony)

- popíjet zázv

- rada mého manžela - vypotit se na cizím těle, "těžký moribundus" nezatěžovat manžela žádnými úkoly, nechat ho být, řádně ho litovat a počkat, až ho vše přejde!!

- medvědí mléko - při prvních příznacích nachlazení - 200ml mléka, panák rumu, 2 lžíce medu- 2 sklenky za večer, pak hned do peřin

Vhodné bylinky: černý bez, mateřidouška, jitrocel, lípa, rozrazil, plicník, heřmánek, podběl, divizna.

 

RÝMA

- pokud je rýma, kašel - odpověď těla na něco, co děláme špatně - vše špatné musí z těla ven

- pod nosem, mazat tymiánovou mastí

- inhalovat cibuli - nakrájet cibuli na plátky, vložit do širšího hrnečku, zalít vroucí vodou a cibulovou páru inhalujeme

- koupele rukou a nohou - ruce po lokty, nohy nad kotník, máčíme střídavě, alespoň 10x do teplé a studené vody, střídat po 1 minutě, uvolníte si tak ucpaný nos

- eukalyptový olej - několik kapek dáme do horké vody a inhalujeme, nebo do aroma lampy

- zázvor+kardamon - uvaříme čaj, který prohřeje celé tělo a uvolní hlen

- česnek - při rýmě si mažeme krajíc chleba s máslem, na který si poklademe slabé plátky česneku

- vazelína do nosu - mazat do nosních dírek vazelínu, hlavně při senné rýmě

- můj míchaný čaj na rýmu

 

KAŠEL

- obecně hodně tekutin

- mateřidouška - proti dráždivému kašli

- jitrocel a tymián - na odkašlávání

- cibulový čaj - super!! - do 1/2 l vody dáme 1 větší cibuli na kousky a vaříme asi 20 min. Přecedit, přidáme med a pijeme teplé celý den

- výborný čaj - mateřidouška+jitrocel+eukalyptus

- majoránkový čaj - 1 kávovou lžičku majoránky zalít 1/4 l vody, uvést do varu, nechat 15 min. louhovat, zcedit, osladit medem+citron, pijeme po doušcích

- tinktura z divizny

- na dobré odkašlávání - cibule+fenyk.+anýz - podusit a teplé přiložit na prsa na 2 hodiny, nejlépe přez noc

- na průduškový kašel - byliny v syrovém stavu rozvařit, pak přefiltrovat a zvážit, kolik váží šťáva, tolik dáme cukru, uvedeme do varu, plníme do lahví

- vydlabat červenou řepu, nasypat cukr, vložíme do trouby na 200st. na 20 min., vzniklý sirup dáváme hlavně dětem

- kuřecí bujon s majoránkou a česnekem

- sádlo na prsa přez noc

- pijeme horké mléko s medem

- křen s medem 3x denně kávovou lžičku

- koupel - tymián+mateřidouška+jitrocel - vaříme 15 min ve vodě, pak přecedit do vany, vykoupat a pak hned do postele

- akupresura - jemně masírovat body na zádech, vpravo a vlevo od páteře ve výšce 3 hrudního obratle

- bramborové obklady - horké brambory, rozmačkat na 20 min. na prsa, přikrýt froté ručníkem a dekou

- suchý kašel - vhodné byliny s obsahem kyseliny křemičité(přeslička,prvosenka,jitrocel) 3 šálky denně po dobu jednoho měsíce

Vhodné byliny: podběl, divizna, jitrocel, mateřidouška, tymián, fenykl, anýz, sléz, černý bez, šípek, rozrazil, plicník

 

ZÁNĚT PRŮDUŠEK

- zase hodně pít

- průduškový čaj ode mě

-cibulový sirup

- zvlhčovat vzduch v místnosti( třeba mokré prostěradlo na radiátor a pokapat kapkami eukalyptového, nebo borovicového oleje

- tymián+heřmánek - inhalace

- křen s medem - udělat placku, přiložit na prsa - pozor!! nuitno kůži potřít masným krémem, nebo sádlem

- výborný průduškový čaj - 1 lžička majoránky, 1 lžička tymiánu, malá hrst lípy a kousek cibule.

 

ASTMA, ALERGIE, SENNÁ RÝMA

- pokyny stejné jako v předchozích radách

- pokud člověk onemocní, většinou má nefunkční trávící trakt, zahleněná střeva, ale i plíce a přetížená játra. V mnoha případech jde o psychickou nástavbu.

- NEJDŘIVE vyčistit trávící ústrojí

- při alergické rýmě, do nosu olej z rakytníku+šťáva z netřesku

Astma - jitrocel, nátržník, kopřiva, třezalka, podběl, yzop, jablečník, fenykl

Zahleněné dýchací cesty - lišejník, jitrocel, řepík, fenykl,divizna, mateřidouška

 

HOREČKA

- zajímavý recept - čerstvé listy pampelišky, ráno a večer 1 šálek

- citron + olivový olej mazat na tepny

- lipový čaj

- mazat lýtka octem, před zábalem - zábaly jsou stále vhodné a účinné u dětí - dospělé koupele ve vlažné vodě 5-10 min. po 1/2 hodině opakovat

- nastrouhat bramboru a dát na chodidla - pozor na škrob, barví kůži dohněda

- chilli, nebo něco ostrého - zahřeje Vás a zároveň se zapotíte

- odvar z tužebníku jilmového - říká se mu chlapice, je to přírodní acylpirín, vaříme si ho, když bolí celý člověk

 

VHODNÉ BYLINY NA DÝCHACÍ CESTY

Divizna - tlumí dráždivý kašel a podporuje vykašlávání

Cibule s cukrem - ředí hleny

Anýz - ničí choroboplodné zárodky

Proskurník - při dráždivém kašli a zánětu hrtanu

Eukalyptus - rozpouští hleny, ničí bakterie a viry

Lípa - snižije teplotu a podporuje imunitu

Tymián + Černý bez -  uvolňuje hleny

Heřmánek - zmírňuje záněty

Fenykl - uvolňuje hleny, tlumí křeče, podporuje vykašlávání

Šípek - posiluje imunitu, jako prevence

Echinacea - aktivuje imunitní systém

Máta - na bolest hlavy. 

 

 

Co si uděláte doma sami?

KOŘENĚNÁ LIMONÁDA PROTI BOLESTI V KRKU

600 ml vody, 2 řebíčky, 2 kuličky nového koření, kousek celé skořice, šťáva z celého citronu, med.

Dáme vařit vodu a koření do hrnce, přikryjeme a 10min. pomalu vaříme(ne klokotem)Po vaření zcedíme, přidáme lžíci medu a šťávu z celého citronu. Pijeme co nejvíce horké. Je to příjemná varianta léčby.

MED ZE SMRKOVÝCH VÝHONKŮ - Na průdušky

35 dkg výhonků spaříme v 1 litru vody a necháme 2 dny louhovat, pak přecedíme a přidáme 1,4 kg cukru. Vaříme až zhnědne a zhoustne. Hned horké to naléváme do sklenic, zavíčkujeme a otočíme dnem vzhůru, necháme vychladnou. Z jedné dávky jsou 2 sklenice. Výhonky sbírat pouze do 15 května.

CIBULOVÝ SIRUP

Nakrájíme 3 cibule na kolečka, postupně je vrtsvíme do nádoby a prosypáváme cukrem, nejlépe třtinovým, nakonec přikryjeme a necháme odstát. Za několik hodin cibule pustí šťávu, kterou slijeme do skleničky. Sirup podáváme při kašli několikrát denně po lžičkách.

NA JÁTRA

 Na strouhat 3 mrkve+ 250 g nízkotučného jogurtu, 1 lžíce kefíru, sůl, pepř, kdo chce může udělat nasladko.

KLOUBY A STŘEVA

2 lžíce lněného semene, 3 lžíce lněného oleje a 1 tučný tvaroh. 3x denně sníme polévkovou lžíci

Co na záda,svaly,klouby?

Artroza,bolesti kloubů,revma

-problém v tenkém střevě - střevní klky jsou zahleněné, špatně vstřebávají živiny, dochází k buněčné podvýživě a tím se zhoršuje stav kloubů. Zahleněné střevo vstřebává max.30% živin!!

Klouby

- pálení, píchavá bolest - natřeme sádlem, nebo mastnou mastí(indulóna), naneseme tvaroh (ve vaničce), ten přikryjeme listem křenu, přiložíme igelit a celé zabandážujeme. Nejlépe přes noc!!

-můžeme také udělat křenovou placku. Též namastit nejdříve kůži(jinak může dojít ke spálení kůže), placku přiložit na bolestivý kloub a zavázat.

- přiložíme rozklepané zelné listy(nejméně na 8 hodin)

- březové načinky a rozklepané listy přikládáme na bolavý kloub nebo záda

- dvě velké očištěné brambory postrouhat, šťávu vytlačit, přidat stouhaný křen(1 lžička)

- vhodný močopudný čaj - kopřiva,bříza,pampeliška-při DNĚ a revmatismu, čaj stimuluje ledviny k vyšší činnosti

- na výživu kloubů můžete použít práškovou živočišnou želatinu-150g na 30 dní. Každý den rozmícháme(v jogurtu,v přesnídávce, v čaji) 5g želatiny. Za 1/2 roku kůru zopakujeme.

DNA - je onemocnění metabolismu. Kyselina močová se ve formě krystalků usazuje často v malých kloubech na rukou a nohou, ale i ve svalech, šlachách, nebo ledvinové tkáni. Krystalky dráždí kloubní pouzdro, to se zanítí a vyvolá záchvat dny. Kloub oteče, kůže je napjatá,červená,horká, někdy vadí i přikrývka. Někdy se přidá i teplota. V první řadě držíme přísnou dietu - omezení stravy s vysokým obsahem bílkovin(maso,vývary z něj,tučné sýry,kakao,kávu,pravý černý čaj,luštěniny). Ze zeleniny nejíme - špenát, rajčata,okurky,hrách. Jezte zásadotvorné potraviny(brambory,petržel,celer)

- vhodné koupele, nebo studené obklady z ovesné slámy

- při těžším průběhu čaj na DNU

Revmatismus

Řekneli se revmatismus, rozumíme tím, nechirurgická ani neortopedická onemocnění pohybové soustavy. Přesnou diagnozu musí určit lékař. Nejčastější jsou nemoci kloubů - zánětlivé(artritída) a degenerativní(artroza). Zánětlivé mohou být prudké, nebo chronické. Degenerativní jsou vždy chronické!

Například revmatoidní artritida.

- doporučujeme teplo, termální lázně(bylinkové i olejové koupele)

- masáže k lepšímu prokrvení ochablého svalstva a k urychlení vstřebávání tekutiny(výpotku) z kloubů

- moje produkty - různé čaje, kaštanové mazání, kostivalová mast

- obklady na oteklá místa( mateřidouška, řebříček, heřmánek,mladé výhonky borovice) 4 lžíce této směsi do 1/2l vody uvedeme do varu a necháme 15 min. louhovat. Do odvaru namočíme vhodnou látku, dáme do ní byliny a ještě teplý obklad přiložíme a zabalíme do deky.15-30min. nechat působit, vícekrát opakovat.

- výborný lněný olej - obsahuje Omega-3 mastné kyseliny, jež mají silné účinky proti této chorobě.

Bolesti zad

- koupel s 5ti lžícemi rozmarýnového oleje - koupel by měla mít kolem 37 st.C. Uvolňí se křečové stažení svalů, zlepší se prokrvení. Pomůže i třezalkový olej.

- koupel - hrst dubové kůry, hrst přesličky,1/2 citronu, lžíce kmínu - vše dáme do 4l vody, vaříme 10 min. odvar vlijeme do vany - koupeme se 20 min., lehce utřít a hned pod teplou peřinu.

- obklad - napařenou přesličku vložíme do látky a přiložíme na záda, nejlépe přes noc.

- moje produkty - kaštanové a kostivalové mazání, kostivalová mast.

- bezinky - píjte čaj připravený ze 2 lžiček bezinek, zalitých 20 ml vody.

- hořčičný obklad - umelte najemno 10 lžic hořčičných semínek a smíchejte je s horkou vodou, aby vznikla hustá kaše. Vložte do tenkého plátínka a nechte působit v místě bolesti 10-15 min. Opakujte 3x denně.

Svalové křeče

- teplo, sval je dobré prohřát el. dečkou, nebo teplou sprchou. Uvolní se a bolest se zmírní.

- olejové masáže

- pití minerálek, které obsahují chybějíci minerály

- tonik - sklenička toniku před spaním uleví od nočních křečí

- ovoce - banány, sušené meruňky, žluté melouny - obsahují důležitý draslík.

Nejdůležitější zásady při počátečních, ale i při chronických potížích

- suché teplo, klid na lůžku - elektrické dečky

- 1 a 1/2 litru čistícího čaje denně

- bylinné koupele, masáže v teplé vodě, omývání a obklady

- masírování  bylin. olejíčky, nebo tinkturami

- přikládání dráždivých"placek"( hořčičná, křenová, zázvorová) k vybuzení obranných sil v organismu

- přikládání obkladů-kašovité, zelené(mladé větvičky a listy černého bezu)

- vhodná životospráva, méně masa více zeleniny

- snížení tělesné váhy - aby se nezatěžovaly svaly, vazy, klouby, občas vhodný půst

- pohybová činnost - cvičení začít už ráno v posleli(cviky mám)

- vhodné procházky, nejlépe s hůlkami

Dobré pozitivní emoce, vyvarovat se negativním myšlenkám(nenávist,závist,žárlivost,zbytečné starosti) chronické stresy jsou pro tělo jedovaté a negativní emoce ovlivňují nejrůznější nemoci. Třeba revmatismus-revma chce teplo a to i teplo hřejivé lásky. Když jsme zatuhlí na duši, zatuhneme i na těle. Žijeme v neustálém vyčerpání, proto se usmívejte a radujte.

PRVNÍM LÉČIVÝM ČAJEM KAŽDÉ RÁNO BY MĚLA BÝT CHVILKA ÚSMĚVU.

 

Jak na kožní problémy

1. Ekzémy(vyrážky)

- jsou zánětlivá onemocnění alerg.původu(kopřivka, senná rýma,astma, atopický ekzém) Vždy se jedná o chybnou neoprávněně silnou nerpřátelskou reakci imunitního systému, nebo poruchu látkové výměny.

Ekzém - záleží na imunitním systému, jak se s tím"popere". Vyhýbat se alergenu, pak zmírnit alergickou reakci. Zklidnit mikrozánětlivá ložiska,pročistit organismus a posílit imunitu( černý bez, heřmánek, tymián, měsíček,jahodník,lípa,pampeliška)

Čaje - moje čajová směs Ekzémy

Měsíčková mast

Konopná mast

Moje mast na ekzémy

Nutno vyzkoušet bylinky vnitřně, ale i zevně. Na každého v tomto směru působí něco jiného.Pokud jsou potíže dlouhodobě, bylinky nezabírají, nutno lékařem vyšetřit játra,ledviny, ale i plíce.

Svědivé vyrážky

Přikládáme plátky syrových brambor, nebo kašičku

Koupeme v odvaru řebříčku,pampelišky,svízele syřišťového,tymiánu- pomůže i odvar z mrkve

Také pomáhá čerstvá šťáva z rozříznutého listu aloe pravého léčivého

Dobrá rada: 2 syrové brambory nastrouháme, vymačkáme a získanou šťávu pak přidáme do odvaru ze 2 lžiček tymiánu obecného, přikládáme k obkladům a omývání kůže - dezinfikuje a zklidní svědění.

Suchá svědivá vyrážka

Ptačinec žabinec posekáme a na několik dní naložíme do kvalitního oleje. Olejem pak potíráme postižená místa.

Dobře pomáhá i obklad z odvaru kořene lopuchu(přiložíme na 5-10min. ráno,večer)

Měsíčková a ořešáková mast

Mokrá svědivá vyrážka

Koupele v silném odvaru z ptačince žabince

Mokvavé vyrážky

Koupele, obklady a omývání z těchto bylin: dubová kůra,heřmánek pravý(vysušuje,hojí,zklidňuje)kořen lopuchu,list ořešáku královského,list jitrocele,řebříček

Tinktura ze sedmikrásek

Někdy stačí omývat 4x denně destilovanou vodou.

Suché vyrážky

Vhodné masti: měsíček,řebříček,sedmikráska,ořešák

Měsíčková mast, konopná mast, moje mast na ekzémy

Koupele: cibule, maceška polní, ořešák královský(zelené oplodí i mladý list) dubová kůra, heřmánek pravý, třezalka - vše připravíme stejným dílem a 2 hrsti této směsi dáme na 8 min. povařit. Necháme 15 min. louhovat a postižená místa koupeme nebo omýváme každý den po dobu 2-3 týdnů.

Cibuli přidáváme vždy čerstvou. Kůže se postupně vyhojí a jakoby"vyloupne"

2. Lupenka

Lupenka prování lidstvo už od nepaměti a přesto se na ni za celá ta dlouhá staletí nepodařilo najít účinný lék, ani jasně definovat příčinu onemocnění.Lékaři přesně neznají proč lupenka vzniká - možná je virová, možná je to důsledek nedostatečné imunity, možná se dispozice k ní dědí.Může tu velký faktor hrát stres a přepracovanost.Dá se říct, že se čeká na spoštěcí faktor. Bývá vyvolána funkční poruchou jater.Proto je nutná odlehčující dieta.Při konzumaci alkoholu a luštěnin, pokožka rychleji rohovatí.

Co poradit?

- píjte čistící čaje (měsíček,vlaštovičník,ořešák,vrbová kůra,rozrazil, řebříček

- pravidelně se mažte mastmi (moje mast na ekzémy + hojivá mast, mast z konopí)

- snížte energetickou hodnotu své stravy

- vyřešte rodinné problémy

- máte-li možnost, jeďte k moři

3. Akné

Akné je zánětlivé onemocnění mazových žlázek - předvším na obličeji a trupu.Nejčastěji v pubertě, protože vzniká nevyváženou spoluprací mezi hormony,bakteriemi a kožním mazem. Nadměrným vylučováním mazu, dojde k ucpání mazových žlázek a tvorbě pupínků, uhříků a někdy i docela velkých vředů. Jsou to vlastně povrchové cysty s hnisem a někdy mohou vést i ke vzniku velice bolestivých abscesů. Léčení je zdlouhavé a vyžaduje velkou trpělivost.

- nutno upravit životosprávu

- pít čistící čaje a čaje na akné( bříza maceška, kopřiva, jetel) nebo( čekanka,pampeliška,fenykl,maceška)

- hnisavé vřídky potírat Švédskými kapkami

- pomáhá přikládání obkladů z odvaru bylinek (kontryhel,petrklíč,heřmánek,mateřidouška,řebříček,dobromysl)

- při mastné pleti omýváme odvarem z dubové,nebo vrbové kůry

- někdy stačí 4x denně pleť omývat destilovanou vodou

- několikrát denně omýváme odvarem ze zeleného ovsa, nebo ovesné slámy

- šťáva, nebo obklad z odvaru svízele syřišťového

- doporučeuje se 3x denně 3-4 dkg droždí, nebo až 10 tablet Pangaminu

- pomáhá přikládání si na pokožku kašičku z čerstvě rozmačkaných plátků cibule, zejména na rozškrábaných místech postižených akné

- pomáhá přikládání kašovitého obkladu z potlučených, nebo umletých listů Ořešáku královského s přidáním trochu octa

- obklady na obličej ze šťávy z kysaného zelí

- na pleť s rozšířenými pory se osvědčila rozmačkaná rajská jablíčka s otrubami

Mazání na akné - 1 lahvička francovky Alpy, 2 vrchovaté lžičky heřmánku pravého. Týden necháme v teple louhovat, potom přecedíme a 2x denně vřídky potíráme. Během 3 dnů zaschnou a zahojí se.

Tinktura z česneku medvědího - 4 x denně po 15 kap. zředených vodou, natíráme na akné.

4. Bércové vředy

Říká se jim "otevřená noha"

Hojení je pomalé, hojit se mohou dlouhé měsíce a mají sklon k recidívám. Někdy se o bércovém vředu mluví jako o třetí ledvině - jako by si tělo hledalo další cestu, jak se zbavit škodlivých látek.

Jak na ně?

- pít čistící čaje, nejlépe 3x denně, současně dodržovat dietu, omezující především kakao, vnitřnosti, masové vývary, naopak přidat hodně zeleniny

- vždy si vyberte jen jeden způsob léčby a vyčkejte, jak bude zabírat - není to hned, ale musíte být trpěliví! Výsledek se určitě dostaví.

-kostivalová a měsíčková mast(potíráme okolí vředu)

- čerstvé kostivalové listy pečlivě umýt, naklepeme paličkou,aby lépe pustily šťávu a přikládáme přímo do rány a ovážeme.

- rozmačkaný list jitrocelu na kaši - přímo na ránu - okolí mažeme měsíčkovou mastí

- oteklé nohy koupeme v odvaru z přesličky

- pomůže i propolisová tinktura(pozor pálí)

- chlorophyl ve spreji(z lékárny) 2x denně vždy po očištění postříkat kůži a nechat co nejdéle na vzduchu

- omývání a obklady odvarem některé z těchto bylin - přeslička,řebříček,kostival - rozpustí se sekrety rány a hnis, zacelují se i otevřené vředy a chronicky hnisající rány.

5. Bradavice

Při léčbě bylinkami bradavice vyžadují velkou míru trpělivosti, ale při dobré vůli se výsledky dostaví.

- kousíček česneku přímo na bradavici(nejlépe přes noc)

- pečenou cibuli+lžičku soli+lžičku medu - udělat kašičku a nanášet několikrát denně

- propolisová tinktura - bradavice se potírají 2-3x denně, zalepí se náplastí

- potíráme citronovou šťávou, nebo octem se solí( do 2 týdnů by se měla vyloupnout)

- používáme ricinový olej + soda - ve stejném dílu uděláme kašičku a tou pak bradavice 2-3x denně lehce masírujeme

- bradavice umí také odstranit kapka čerstvé mléčné šťávy z papmpelišky nebo vlaštovičníku-3x denně po dobu 7 dnů

- banánová slupka - přikládáme nejlépe na noc

- TEA TREE olejíček - potírat několikrát denně

- natíráme škrobem z nastrouhaných brambor

6. Plíseň na nohou

Důležitá vhodná obuv!

- koupele z těhto bylin - tužebník, vlaštovičník, šalvěj - 2 lžíce v 1 L vody, povařit 20 min. louhovat, přidáme ocet a koupeme. Plíseň nemá ráda kyselé!

- další bylina vhodné ke koupeli - kořen pupavy, list ořešáku, borůvka list, svízel syřišťový

- pomáhá natírání šťávou ze zelí i kyselého a kapusty

- mazání z přesličky - čerstvou nasekanou přesličku zalijeme slunečnicovým olejem, necháme 6x povařit(ne vařit) za 24 hod. přecedíme a často potíráme.

Meziprstová plíseň

Kůže se začne odlupovat, silně svědí, až pálí, dojde k zarudnutí, vysychání a praskání postižené pokožky, mohou se tvořit puchýřky, když se neléčí, může dojít až k postižení nehtů.

- správná hygiena

- utřeme 3-4 stroužky česneku+ 1 hrstička třezalky+ 1 hrstička květu měsíčku - zalijeme 1,5 dcl vodka(slivovice). Necháme stát 10 dní při pokojové teplotě.Pak přecedíme a vymačkáme.Každý den ráno a večer si postižená místa potíráme, hlavně mezi prsty, na lůžkách nehtů i za nehty. Snažíme se co nejvíce vetřít extrakt do kůže. Pak si navlékneme slabou bavlněnou ponožku.

- česnekový olej

- bylinky - šalvěj + vlaštovičník+tymián - naložíme do 200g francovky, necháme 3 týdny louhovat, potom smíchánme s 8% octem( 1 díl výluhu+ 3 díly octa) čisté nohy potíráme touto směsí několikrát denně. Občas je zapotřebí potřít kůži lanolínovým krémem.

- koupel nohou každý den!!

- pomáhá propolisová tinktura, nanáší se hnisavé kožní infekce, na zánět nehtového lůžka, na mykozy mezi prsty u nohou

- mazání z přesličky

- výtažek z grapefruitových jadérek(možno koupit ver spec.prodejnách - výživa) 2xdenně nanášíme na plíseň

- prášek do pečiva s trochou vody - potírat

7.Molusky

Dětské bradavice po celém těle - musí se strhnout!!

- koupele z těhto bylinek - mateřidouška, řepík,třezalka,maceška

Dříve babičky věřily, že : "Dobromysli,třezalky a vřesu ratolest - dělá čertu velkou bolest".

8. Opar pásový

Je vyvoláván stejnými viry jako plané dětské neštovice. Šíří se jen v určitých místech na těle. Projeví se nervovými bolestmi nebo nenadálým pálením,později pak zarudnutím kůže podél dráhy nervů a výskytem malých puchýřků, které se později zabarví do žluta. Ty po týdnu zaschnou a po dalších 2 dnech odpadnou, ale bolesti mohou přetrvávat měsíce.Léčbu svěříme lékaři!!(antibiotika,kortizonová mast,vitamín B1,B6,B12) Úlevu přináši i doma vyrobená směs: rozdrtíme tablety s kyselinou acetylsalicylovou, rozmícháme je ve vodě a nanášíme na puchýřky. Po zaschnutí natíráme mastí s ATB účinkem.

Bylinky mohou přeci jen pomoci a to zevně ke zklidnění a úlevě

- třezalkový, nebo vřesový olejíček

- potírání jablečným, nebo vinným octem

- potírání šťávou nebo kaší z kapusty, zelí

- potíráme šťávou z netřesku střešního(tiší bolest)

- možno natírat i olivovým olejem

- uklidňující obklad z tvarohu

- mast z benediktu lékařského(čubet=požehnaný bodlák) má protivirové účinky

- bylinné odvary - dubová kůra, oves setý, šalvěj, heřmánek, komonice, kontryhel - 4 lžíce této směsi vložíme do 1 L studené vody, uvedeme do varu, ale dál nevaříme, necháme 10 min. stát, pak scedíme. Vlažným odvarem několikrát denně potíráme postižené místo.

- má mast na těžko se hojící rány

9. Zarostlé nehtové lůžko

- když už je - zahřát za stálého míchání tvaroh s trochou mléka. Teplý, ne horký tvaroh nanést na gázu a přiložit přes noc

- koupele -řebříček+zlatobýl+heřmánek+přeslička. Po koupeli je možno dát vylouhované byliny do gázy,přiložit na prst a zabalit.

- černá, nebo měsíčková mast

10. Pocení

Příčina je v různých nemocech( štítná žláza,onemocnění ledvin,ženský přechod).

Pokud je oslabená funkce ledvin - pijeme čaj - vřes,bříza,zlatobýl-3xdenně po dobu 2 měsíců.

- jiný ledvinový čaj - přeslička+truskavec+svízel syřištový

- místa, kde se nejvíc potíme,natíráme kvalitním jablečným, nebo vinným octem, který ničí bakterie, jež způsobují zápach.

 

 

 

 

 

1 | 2 >>